Stökkva beint að efni
jógatími

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

jógatími

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

4 umsagnir
Lengd
1.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 5 manns
Innifalið
Drykkir, Búnaður
Tungumál
enska, franska
jógatími

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

jógatími

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

4 umsagnir
Lengd
1.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 5 manns
Innifalið
Drykkir, Búnaður
Tungumál
enska, franska

Það sem verður gert

Vous serez immédiatement plongés dans un lieu à la fois calme et atypique, car le studio de Yoga se trouve au sous-sol d'une magnifique boutique au centre-ville de Genève. L'atmosphère y est douce, confortable et apaisante, propice à la pratique de la méditation et du yoga. Durant la première partie du cours (10mn), vous allez apprendre à vous détendre avec la respiration Yogique. Je jouerai également un Rag traditionel Indien à la flûte Bansuri. La deuxième partie du cours ( 50mn) est dédié aux exercices posturaux en conscience. LEs exercices seront adaptés en fonction du niveau. La dernière partie du cours (20mn) est liée à la respiration, à la concentration et à la méditation. A la fin du cours vous serez comme neuf, détendu et plein d'énergie. Mes cours sont pour tous les niveaux de débutant à plus avancé et se composent d'exercices posturaux (asana), de respiration (pranayama) et de concentration (meditation). Chaque cours dure 1h30 et peut accueillir jusqu'à 5 personnes.

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

  • Staðkunnugir sérfræðingar

    Undir handleiðslu heimafólks sem elskar upprunastað sinn og það sem það hefur fyrir stafni.

  • Litlir hópar

    Þú týnist aldrei í mannfjöldanum í litlum og nánum hópum.

  • Ströng viðmið

    Allar upplifanir eru metnar varðandi einstakt aðgengi.

Gestgjafinn þinn

Frekari upplýsingar um Fred

Fred

Namaste ! Je m'appelle Fred, 42 ans, je suis créateur de bijoux et fondateur de l'espace 108, dédié au Hatha Yoga et la méditation. Je vis et travaille dans la belle ville de Genève depuis 16 ans. Aux prises avec une vie quotidienne souvent stressante j'étais à la recherche d'une activité saine pour me détendre. De part mon métier, je me suis intéressé aux pierres ainsi qu'à leurs énergies. Cela m'a naturellement guidé vers la méditation puis vers le yoga. J'ai par la suite approfondi ces deux disciplines au travers de différentes formations d'enseignant et de stages. Aujourd'hui j'ai la chance de partager ma passion quotidiennement en donnant des cours de Hatha Yoga traditionel qui mélangent musique, yoga et méditation. Au plaisir de vous retrouver en classe ! Fred

Hvað er innifalið

Drykkir
Eau aromatisée . Thé ou Café sur demande .
Búnaður
Tapis . Bloc . Ceinture . Couverture . Coussins .

Umsagnir gesta

Yfirlitshluti til að fara yfir síður

Staðsetning

Le cours va se dérouler dans une très jolie salle pouvant accueillir jusqu'à 5 personnes au sous-sol d'une ravissante boutique de bijoux au centre ville de Genève. La salle est très calme et éclairée en partie par la lumière du jour. Sur place il y a un vestiaire pour se changer ainsi que des toilettes, mais il n'y pas de douche.

Framboð

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Allt að 5 gestir frá og með 18 ára aldri geta tekið þátt. Mieux vaut vous abstenir de suivre ce cours . Si vous êtes enceinte de plus de 3 mois. Si vous avez des problèmes de dos grave

Opinber skilríki

Þú þarft að taka mynd af þér sem passar við myndina á skilríkjunum þínum. Þetta er til þess gert að Airbnb geti staðfest hver tekur í raun þátt í upplifuninni. Þú þarft aðeins að gera þetta einu sinni.

Fleiri ábendingar

VeNe pas prendre de gros petit déjeuner avant le cours. Possibilité de cours le soir et en week-end sur demande selon disponibilité. Si vous n'avez jamais fait de yoga, j'adapte volontiers le cours à votre niveau.
Fred
Yoga & Méditation: relâchez les tensions
4 umsagnir
Frá $33 á mann
4 umsagnir
Frá $33 á mann