Stökkva beint að efni

Yoga & Méditation: relâchez les tensions

Einkunn 5,0 af 5 í 6 umsögnum.Genf, Sviss

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Upplifun sem Fred býður upp á

90 mín.
Innifalið: drykkir, búnaður
Allt að 5 manns
Tungumál: enska, franska

Það sem verður gert

Vous serez immédiatement plongés dans un lieu à la fois calme et atypique, car le studio de Yoga se trouve au sous-sol d'une magnifique boutique au centre-ville de Genève. L'atmosphère y est douce, confortable et apaisante, propice à la pratique de la méditation et du yoga.

Durant la première partie du cours (10mn), vous allez apprendre à vous détendre avec la respiration Yogique. Je jouerai également un Rag traditionel Indien à la flûte Bansuri.

La deuxième partie du cours ( 50mn) est dédié aux exercices posturaux en conscience. Les exercices seront adaptés en fonction du niveau.

La dernière partie du cours (20mn) est liée à la respiration, à la concentration et à la méditation.

A la fin du cours vous serez comme neuf, détendu et plein d'énergie.

Mes cours sont pour tous les niveaux de débutant à plus avancé et se composent d'exercices posturaux (asana), de respiration (pranayama) et de concentration (meditation). Chaque cours dure 1h30 et peut accueillir jusqu'à 5 personnes.
Vous serez immédiatement plongés dans un lieu à la fois calme et atypique, car le studio de Yoga se trouve au sous-sol d'une magnifique boutique au centre-ville de Genève. L'atmosphère y est douce, confortable et apaisante, propice à la pratique de la méditation et du yoga.

Durant la première partie du cours (10mn), vous allez apprendre à vous détendre avec la respiration Yogique. Je jouerai également un Rag traditionel Indien à la flû…

Fred lofar öryggi

Gestgjafinn samþykkti leiðbeiningar Airbnb um öryggi og hreinlæti vegna COVID-19. Þar á meðal að fara að viðmiðum um nándarmörk og góða hollustuhætti og að sjá til þess að allir þátttakendur verði með grímu.
Frekari upplýsingar

Hvað er innifalið

  • Drykkir
    Eau aromatisée . Thé ou Café sur demande .
  • Búnaður
    Tapis . Bloc . Ceinture . Couverture . Coussins .
Frá $34
 á mann
Engar dagsetningar lausar

Þetta er gestgjafi þinn, Fred

Gestgjafi á Airbnb síðan 2014
  • 6 umsagnir
  • Auðkenni vottað
Namaste !

Je m'appelle Fred, 42 ans, je suis créateur de bijoux et fondateur de l'espace 108, dédié au Hatha Yoga et la méditation. Je vis et travaille dans la belle ville de Genève depuis 16 ans.

Aux prises avec une vie quotidienne souvent stressante j'étais à la recherche d'une activité saine pour me détendre. De part mon métier, je me suis intéressé aux pierres ainsi qu'à leurs énergies. Cela m'a naturellement guidé vers la méditation puis vers le yoga. J'ai par la suite approfondi ces deux disciplines au travers de différentes formations d'enseignant et de stages.

Aujourd'hui j'ai la chance de partager ma passion quotidiennement en donnant des cours de Hatha Yoga traditionel qui mélangent musique, yoga et méditation.

Au plaisir de vous retrouver en classe !

Fred
Namaste !

Je m'appelle Fred, 42 ans, je suis créateur de bijoux et fondateur de l'espace 108, dédié au Hatha Yoga et la méditation. Je vis et travaille dans la belle ville de Genève depuis 16 ans.

Aux prises avec une vie quotidienne souvent stressante j'étais à la recherche d'une activité saine pour me détendre. De part mon métier, je me suis intéressé aux pierres ainsi qu'à leurs énergies. Cela m'a naturellement guidé vers la méditation puis vers le yoga. J'ai par la su…
Til að vernda greiðsluna þína skaltu aldrei senda peninga eða eiga í samskiptum fyrir utan heimasíðu eða app Airbnb. Frekari upplýsingar

Staðsetning

Le cours va se dérouler dans une très jolie salle pouvant accueillir jusqu'à 5 personnes au sous-sol d'une ravissante boutique de bijoux au centre ville de Genève.

La salle est très calme et éclairée en partie par la lumière du jour.

Sur place il y a un vestiaire pour se changer ainsi que des toilettes, mais il n'y pas de douche.

Einkunn 5,0 af 5 í 6 umsögnum.

Ryan
janúar 2020
First time doing yoga and meditation! I’m glad I did it. Fred was friendly and very professional. I just listened and followed him and enjoyed the whole session. What a great way to complete my Geneva trip.
Sabrina
janúar 2020
Expérience très intéressante qui fut à la hauteur de mes attentes, grande détente et sérénité après la séance qui m’ont donné envie de reprendre un nouveau rendez-vous très rapidement.
Griet
október 2019
I had a wonderful morning yoga & meditation experience. I felt welcomed in a beautiful space in the middle of Geneva center. I was able to fully relax. All details were perfect, the smells, the setting, the speed of the class, I loved how we were a small group and how Fred shared his vision on Geneve, Bali, sharing yoga with the people working with him... Totally recommend it!
I had a wonderful morning yoga & meditation experience. I felt welcomed in a beautiful space in the middle of Geneva center. I was able to fully relax. All details were perfect, th…
Alison
september 2019
I highly recommend this class. It was very thoughtfully sequenced and taught in a lovely space, with welcoming energy. If I lived in Geneva I would return often.
Wenayan
febrúar 2020
First time doing yoga. Felt really comfortable and relaxed especially with the meditation exercises. Highly recommended!
Laetitia
ágúst 2019
Super cours super prof je vous le recommande.

Mikilvæg atriði

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Opinber skilríki

Þú þarft að taka mynd af þér sem passar við myndina á skilríkjunum þínum. Þetta er til þess gert að Airbnb geti staðfest hver tekur í raun þátt í upplifuninni. Þú þarft aðeins að gera þetta einu sinni.

Kröfur til gesta

Allt að 5 gestir frá og með 18 ára aldri geta tekið þátt.

Fleiri ábendingar

VeNe pas prendre de gros petit déjeuner avant le cours. Possibilité de cours le soir et en week-end sur demande selon disponibilité. Si vous n'avez jamais fait de yoga, j'adapte volontiers le cours à votre niveau.

Hvað þarf að taka með

Venez avec votre curiosité, votre sourire et des vêtements en coton confortables.