Stökkva beint að efni
sjálfsvarnaríþróttir

Sunrise Beach Capoeira

sjálfsvarnaríþróttir

Sunrise Beach Capoeira

2 umsagnir
Í bið til og með 30. apríl. Til að vernda heilsu samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttirnar áður en þú bókar.
Lengd
1.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 10 manns
Innifalið
Drykkir, Búnaður
Tungumál
enska
sjálfsvarnaríþróttir

Sunrise Beach Capoeira

sjálfsvarnaríþróttir

Sunrise Beach Capoeira

2 umsagnir
Í bið til og með 30. apríl. Til að vernda heilsu samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttirnar áður en þú bókar.
Lengd
1.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 10 manns
Innifalið
Drykkir, Búnaður
Tungumál
enska

Það sem verður gert

On arrival take a moment to watch the sunrise, hear the sounds of the ocean and savour the moment. The class will start off with a basic warm up, with floor based movements introducing our bodies to capoeira and dynamic movement. Once warm we start working on movement technique and basic sequences. The movements include: The Basic stance Attacks & Defence Basic Acrobatics Bodily expression This session & experience won't teach you everything about Capoeira, but you will learn a lot about yourself and the hidden abilities you have. Capoeira movements require you to use your body in different ways and trust yourself, as well as trust that you are capable achieving the unexpected. Questions are encouraged, don't feel shy to ask for more demonstrations, or clarity about movements & sequences. There will be lots of opportunities to take pictures & videos, while learning the movements. Let me know if you want me to take some pics while doing a handstand or backbend ;) Once the movements are done we'll play some music, focusing on rhythm with instruments a while learning a few songs. The game of capoeira is done in partners while the music played to lead the tempo and style of game. After the training, we'll jump in the sea to cool off, afterwards we'll grab a coffee/tea/water to chat and finish off the experience.

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

  • Staðkunnugir sérfræðingar

    Undir handleiðslu heimafólks sem elskar upprunastað sinn og það sem það hefur fyrir stafni.

  • Litlir hópar

    Þú týnist aldrei í mannfjöldanum í litlum og nánum hópum.

  • Ströng viðmið

    Allar upplifanir eru metnar varðandi einstakt aðgengi.

Gestgjafinn þinn

Frekari upplýsingar um Mark

Mark

An experienced Capoeirista, Mark has been teaching Capoeira in Durban for over 10 years. Mark teaches traditional Capoeira, generally known as Capoeira Angola, which works to preserve the African heritage of capoeira and the roots of the tradition. The classes focus on dynamic movements, thoughtful concepts and music that gives Capoeira its energy He's been practicing capoeira since 2004 & teaching the art for close to 10 years in Durban, as well as leading a few workshops around South Africa. Mark has created a Capoeira book, "Tangible Connections in Capoeira", which looks to share knowledge of & connect all Capoeiristas across South Africa. Join us for an unforgettable, eye opening experience!

Hvað er innifalið

Drykkir
Ill bring some water for everyone :)
Búnaður
Musical instruments and speaker to play music in the class

Umsagnir gesta

Yfirlitshluti til að fara yfir síður

Staðsetning

We will be practicing Capoeira on the beach front promenade, on grassy areas near Bike and Bean cafe (where we will have coffees after the session ). The sessions will take place early morning or after work, to avoid the heat of the day and get the best views of the beach and surrounding areas. If the conditions are ideal we can make use of the beach to practice, playing capoeira next to the water is always incredible

Þessi upplifunin verður í boði frá og með maí 02, 2020

Til að vernda heilsu og öryggi samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb til og með 30. apríl 2020 vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttir áður en þú bókar.
Sparaðu 20% þegar þú bókar með 2ja vikna fyrirvara. 

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Allt að 10 gestir frá og með 16 ára aldri geta tekið þátt. Guests don't need any experience, but must be open to learning new movements and trying out something new and exciting!

Hvað þarf að taka með

Shoes

Fleiri ábendingar

Please make sure you are wearing clothes you are comfortable to move in. T-shirts which can be tucked in are a must, as we are often upside down doing cartwheels and handstands. Capoeira is the Martial art that develops your abilities beyond what you thought capable.
BÓKAÐU FYRIR FRAM OG SPARAÐU 20%
Sunrise Beach Capoeira
2 umsagnir
Frá Fyrra verð:$12 $10 á mann
2 umsagnir
Frá Fyrra verð:$12 $10 á mann