Stökkva beint að efni
Hugleiðsla

Learn mindfulness in idyllic Cotswolds

Learn mindfulness in idyllic Cotswolds

Duration:2 klst. að lengd
Includes:Matur og drykkir
Languages:Tungumál: enska

Um gestgjafann þinn

Mindfulness is such a powerful skill to learn and something everyone can do. I am a qualified Positive Psychology practitioner and greatly enjoy using the beautiful natural surroundings of the Cotswolds to help people learn mindfulness and discover how to incorporate it into their daily life. Review from a participant: "Lovely Sunday afternoon learning about Mindfulness and taking time out to…
Babette
Babette
Babette
Babette

Hvað við munum gera

- Welcome - everyone gets to know each other and learn about the research around mindfulness. - We will consider what makes mindfulness effective and how different approaches can be used. - Practice micro-mindfulness sessions and a longer meditations. - Look at how mindfulness connects with other habits and what brings us joy. - Finally we will head off on a mindfulness walk and put all our…

Annað sem þú ættir að vita af

Mindfulness is powerful because it can improve our mental health and reduce anxiety, as well as boosting our self-understanding. No previous mindfulness or meditation experience is needed.

Það sem ég útvega

Nasl
Cake or biscuits
Drykkir
Tea and coffee

Hvað þarf að taka með

Waterproof coat
Walking boots
A notebook

Staðsetning

Imagine a country cottage approached through a woodland drive and then up a rose lined path. After knocking on a pale blue front door you will be greeted by a cup of tea and homemade cake upon entering a cosy kitchen, with the faint scent of wood-smoke coming from the log burner. Starlight cottage is a very special place. Situated in the idyllic edge of the Cotswolds, & close to a wonderful network of footpaths, it is surrounded by green fields.

Framboð

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Allt að 5 gestir frá og með 18 ára aldri geta tekið þátt. No prior experience is necessary.

Opinber skilríki

Þú þarft að taka mynd af þér sem passar við myndina á skilríkjunum þínum. Þetta er til þess gert að Airbnb geti staðfest hver tekur í raun þátt í upplifuninni. Þú þarft aðeins að gera þetta einu sinni.

Fleiri ábendingar

Mindfulness is powerful because it can improve our mental health and reduce anxiety, as well as boosting our self-understanding. No previous mindfulness or meditation experience is needed.

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

  • Staðkunnugir sérfræðingar

    Undir handleiðslu heimafólks sem elskar upprunastað sinn og það sem það hefur fyrir stafni.

  • Litlir hópar

    Þú týnist aldrei í mannfjöldanum í litlum og nánum hópum.

  • Ströng viðmið

    Allar upplifanir eru metnar varðandi einstakt aðgengi.

Babette
Learn mindfulness in idyllic Cotswolds
Ný upplifun
Frá $61 á mann
Ný upplifun
Frá $61 á mann