NETUPPLIFUN

Stretching & mindfulness

Lecco, ÍtalíaHluti af netupplifunum Airbnb

Netupplifun sem Silvia býður upp á

90 mín.
Allt að 5 manns
Takktu þátt í tölvu, á síma eða með spjaldtölvu
Tungumál: enska, spænska, Ítalska

Það sem verður gert

In questa esperienza online condividerò con voi delle tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. Ci confronteremo dopo ogni sessione per condividere sensazioni e percezioni.
La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività percettive e cognitive, l'allungamento muscolare prepara il nostro corpo al movimento. Imparerai degli esercizi fondamentali per il tuo benessere psicofisico e sono sicura che mettendoli in pratica ogni giorno la tua vita migliorerà moltissimo!
In questa esperienza online condividerò con voi delle tecniche di respirazione e di stretching che porteranno pace e serenità nella vostra vita. Raggiungeremo un benessere a 360°, conciliando mente e corpo attraverso tecniche di respirazione mindfulness ed esercizi di allungamento e risveglio muscolare. Ci confronteremo dopo ogni sessione per condividere sensazioni e percezioni.
La consapevolezza mentale migliora l'attenzione e le attività…

Hvernig þátttaka fer fram

  • Taktu þátt í myndsamtali
    Notaðu Zoom til að taka þátt í tölvu eða farandtæki. Þegar þú hefur bókað færðu tölvupóst með hlekk og upplýsingum um hvernig þú tekur þátt.
    Sýna meira
  • Bóka fyrir einkahóp
    Silvia Getur tekið á móti einkahópum af hvaða stærð sem er eða allt að 5 gestum. Verð fyrir einkahópa er frá $91.

Hvað þarf að taka með

  • tappetino
  • cuscino
Frá $19
 á mann
Bóka fyrir einkahóp
fös., 5. mar.
03:00 - 04:30 (EST)
$19 á mann
$19 á mann
lau., 6. mar.
03:00 - 04:30 (EST)
$19 á mann
$19 á mann
sun., 7. mar.
03:00 - 04:30 (EST)
$19 á mann
$19 á mann
Sjá fleiri dagsetningar
Gefðu þessa upplifun

Þetta er gestgjafi þinn, Silvia

Gestgjafi á Airbnb síðan 2016
  • 4 umsagnir
  • Auðkenni vottað
Sono Personal Trainer e Facilitatore in Mindfulness certificata IPHM. Il mio amore per lo sport e il benessere a 360^ mi hanno portata a conciliare le mie competenze e metterle in campo attraverso esperienze di movimento in natura quando possibile o online. Tante persone meravigliose hanno avuto modo di trascorrere del tempo con me e sono rimaste felicemente soddisfatte durante le mie esperienze a Lecco. Ora propongo anche sessioni di movimento indoor focalizzate su stretching e mindfulness in versione online.
Samband við gestgjafa
Til að vernda greiðsluna þína skaltu aldrei senda peninga eða eiga í samskiptum fyrir utan heimasíðu eða app Airbnb. Frekari upplýsingar
Netupplifanir Airbnb

Hugulsamir gestgjafar

Kynnstu gestgjöfum sem deila þekkingu sinni og leyfa þér að líta inn í sína veröld.

Afþreying fyrir litla hópa

Hittu fólk frá öllum heimshornum um leið og þið lærið eitthvað nýtt saman.

Einfalt og alþjóðlegt

Taktu auðveldlega þátt að heiman án mikils undirbúnings.

Einkunn 5,0 af 5 í 4 umsögnum.

Ian
janúar 2021
Silvia is such a nice host with lots of patience. I really enjoyed my morning routine with this Airbnb experience to start a beautiful day.
Valia
desember 2020
Sylvia is super knowledgeable in her subject and she is so generous: she did not hesitate one second to go the extra mile and to inform me about mindfulness and to accommodate the session as per my timing, questions, body needs and meditation orientation. Sylvia is very friendly and in the same time very professional. She is very dedicated and 100% present ;) to share with you the best hour of combined stretching and meditation. She speaks English and Italian very fluently. And she has studies Spanish, and Arabic so her background and her openness make this session wonderful to all people for all around the world. Highly recommended.
Sylvia is super knowledgeable in her subject and she is so generous: she did not hesitate one second to go the extra mile and to inform me about mindfulness and to accommodate the…
Denissa
janúar 2021
Such a peaceful moment in between the lockdown monotony!
Valia
janúar 2021
Perfect class!
Sýna allar 4 umsagnirnar

Veldu milli lausra dagsetninga

Bóka fyrir einkahóp
10 sæti laus
1 / 2
Sjá fleiri dagsetningar
Gefðu þessa upplifun

Mikilvæg atriði

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.
Frekari upplýsingar

Kröfur til gesta

Þú þarft nettengingu og möguleika á að streyma hljóð- og myndefni til að taka þátt í upplifuninni. Þú færð hlekk með upplýsingum um hvernig þú tekur þátt með staðfestingarpósti bókunarinnar.
Sýna meira