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Jóga

Die Fünf Tibeter als Yoga-Energieritual

Die Fünf Tibeter als Yoga-Energieritual

Duration:1.5 klst. að lengd
Includes:Matur og drykkir
Languages:Tungumál: þýska

Um gestgjafann þinn

Ich habe die 5-Tibeter Yoga-Ausbildung 2011 abgeschlossen und biete seither Privatstunden und Kurse für Erwachsene und Kinder an. In Achtsamkeit und Harmonie mit sich selber und anderen verbunden zu sein erachte ich als wichtige Ziele im Leben. Deshalb biete ich Yoga, Mediation und Redekreise an - wunderbare Instrumente, die uns auf diesem Weg begleiten können.
Claudia
Claudia
Claudia
Claudia

Hvað við munum gera

Eine 5-Tibeter Privat-Lektion läuft wie folgt ab: - zuerst führe ich in die Grundlagen ein - dann machen wir ein paar Aufwärm- und Atemübungen - im Hauptteil zeige ich dir wie du die Körperübungen der 5-Tibeter korrekt praktizierst, wir üben sie zusammen und ich coache dich - zum Ausklang machen wir eine Atem-Meditation. Damit du zu Hause weiterpraktizieren kannst, gebe ich dir ein ausführliches…

Það sem ég útvega

Nasl
Nüsse und Trockenfrüchte
Te og Vatn
- mit Heilsteinen energetisiertes Wasser - indischer Gewürztee (Chai) mit Hafer/ oder Reismilch und Honig

Hvað þarf að taka með

bequeme Kleidung
rutschfeste Socken oder barfuss

Staðsetning

Die Lektion findet in meinem privaten Yoga-Raum in Winterthur-Sennhof statt. Uns steht der helle Dachstock meines Elternhauses dafür zur Verfügung. Bei schönem Wetter können wir die Lektion bei Interesse auch nach Draussen an den nahe gelegenen Weiher verlegen.

Framboð

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

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Claudia
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