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ganga um náttúruna

Shinrin-yoku & conexão com a natureza

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Shinrin-yoku & conexão com a natureza

11 umsagnir
Í bið til og með 30. apríl. Til að vernda heilsu samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttirnar áður en þú bókar.
Lengd
2.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 10 manns
Innifalið
Matur, Drykkir
Tungumál
Portúgalska, enska, spænska
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11 umsagnir
Í bið til og með 30. apríl. Til að vernda heilsu samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttirnar áður en þú bókar.
Lengd
2.5 klukkustundir
Hópstærð
Allt að 10 manns
Innifalið
Matur, Drykkir
Tungumál
Portúgalska, enska, spænska

Það sem verður gert

Uma viagem imersiva seguindo a prática japonesa de Shinrin-Yoku (Banhos de Floresta) ao longo de trilhos encantadores de uma floresta mediterrânica. Totalmente diferente de uma simples caminhada ou passeio, será sobretudo uma prática relaxante mas altamente transformadora de um bem-estar pleno e de conexão com a natureza e contigo próprio. O que irás fazer: - Despertar os teus sentidos, através de uma meditação guiada, levando a atenção para o teu corpo, para os cheiros, os sons e as sensações da floresta. - Desacelerar e sincronizar o teu ritmo com a serenidade da natureza. - Fluir com diversos convites baseados nas cinco vias de conexão à natureza: sentidos, beleza, significado, emoção e compaixão. Utilizaremos também ferramentas de mindfulness, expressão criativa, storytelling e embodiment. - Terminar a provar o sabor da floresta numa cerimónia de chá com ervas aromáticas, frutos colhidos ao longo do trilho e snacks saudáveis, integrando a experiência e levando um pouco dela contigo. Esta experiência é ideal se queres descobrir uma nova forma de gerir o stress e a ansiedade, melhorar a qualidade do sono, recarregar as energias e estar em maior conexão com a natureza e contigo próprio. É perfeita para quem viaja sozinho, casais, amigos ou até pessoas locais que queiram (re)descobrir as florestas portuguesas.

Gestgjafinn þinn

Frekari upplýsingar um Pedro

Pedro

Sou guia certificado de Banhos de Floresta e Forest Therapy Practitioner formado pelo Forest Therapy Institute e pelo Instituto de Banhos de Floresta Portugal, estando neste momento a iniciar o processo de tornar-me formador e mentor de guias. Sempre fui um amante da natureza mas hoje a Terapia da Floresta permite-me conciliar isso com várias paixões como o desenvolvimento pessoal e um estilo de vida saudável. Estou aqui acima de tudo para te ajudar a recordar e a restaurar a tua ligação inata, enquanto ser humano, à natureza e a ti próprio. Espero assim inspirar-te a descobrir novas formas de lidar com o stress, a sentir-te mais ligado à tua essência, a recarregar as energias, a atingir um estado de relaxamento, clareza e de felicidade plena e, desta forma, melhorar a tua performance em várias áreas da vida.

Hvað er innifalið

Matur
Snacks saudáveis: fruta da época e outros petiscos saudáveis "surpresa" que cozinho e preparo especialmente para os…
Drykkir
Chá da floresta, preparado com ervas aromáticas colhidas no trilho. Partilho sempre contigo como colher as ervas, como…

Myndir gesta

Umsagnir gesta

Yfirlitshluti til að fara yfir síður

Staðsetning

A menos de 15 km de Lisboa, o Parque Municipal Cabeço de Montachique oferece estacionamento gratuito, casas de banho e agradáveis trilhos rodeados por uma floresta mediterrânica mágica repleta de pinheiros, sobreiros, carvalhos, e medronheiros. Poderemos ainda passar por vestígios arqueológicos da época das Invasões Napoleónicas do século XIX, pelas ruínas de um antigo forno de cal, ou contemplar um vulcão extinto há 72 milhões de anos.

Þessi upplifunin verður í boði frá og með maí 01, 2020

Til að vernda heilsu og öryggi samfélags okkar er gert hlé á öllum upplifunum Airbnb til og með 30. apríl 2020 vegna kórónaveirunnar (COVID-19). Opnaðu hjálparmiðstöðina fyrir nýjustu fréttir áður en þú bókar.
Sparaðu 20% þegar þú bókar með 2ja vikna fyrirvara. 

Til athugunar

Afbókunarregla

Hægt er að afbóka hvaða upplifun sem er innan 24 tíma frá bókun til að fá fulla endurgreiðslu eða allt að 7 dögum áður en upplifunin hefst.

Samskiptareglur

Haltu öllum samskiptum innan Airbnb. Til að gæta öryggis greiðsla þinna skaltu aldrei millifæra fjármuni né eiga í samskipum utan vefsíðu eða apps Airbnb.

Kröfur til gesta

Allt að 10 gestir frá og með 14 ára aldri geta tekið þátt. Foreldrar geta einnig komið með börn yngri en 2ja ára.

Opinber skilríki

Þú þarft að taka mynd af þér sem passar við myndina á skilríkjunum þínum. Þetta er til þess gert að Airbnb geti staðfest hver tekur í raun þátt í upplifuninni. Þú þarft aðeins að gera þetta einu sinni.

Hvað þarf að taka með

roupa confortável e adequada às condições climatéricas

Fleiri ábendingar

Os participantes são responsáveis por tratar da sua própria deslocação., mas posso oferecer boleia a partir de alguns locais de Lisboa. E no caso de não encontrares um horário que funcione para ti, contacta-me e, se tiver disponibilidade, ficarei contente de guiar a experiência nesse dia.

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

Upplifanir á Airbnb hafa fengið vottun um gæði

  • Staðkunnugir sérfræðingar

    Undir handleiðslu heimafólks sem elskar upprunastað sinn og það sem það hefur fyrir stafni.

  • Litlir hópar

    Þú týnist aldrei í mannfjöldanum í litlum og nánum hópum.

  • Ströng viðmið

    Allar upplifanir eru metnar varðandi einstakt aðgengi.

BÓKAÐU FYRIR FRAM OG SPARAÐU 20%
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Frá Fyrra verð:$28 $23 á mann
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